PEP呼吸法講座
プログラム概要 program
呼吸を活かして、ココロとカラダを整える具体的な方法を学びます。
呼吸法を通じて日常の中で「穏やかさ」「健やかさ」「楽しさ」「人間関係」を向上させ「愛される豊かな人生」を育むためのクラスです。
日常で使える8種類の呼吸法を体得し、「ブレスアウト」と呼ばれるココロのトレーニングを通じて、ココロを穏やかに、カラダを健やかに保つ事ができます。
| 実施形式 |
グループセッション |
|---|---|
| 開催場所 | 行動科学研究所にて（滋賀県大津市比叡平3-24-12） |
| 開催日時 |
全8回 各2時間（途中休憩あり。受講者のご都合を優先しながら、都度調整。） |
| 参加人数 | 4人〜 |
| 受講費用 |
44,000円（税込） ・カードによる決済ができます。または受講前にお振り込み下さい。 |
こんな人・企業におすすめ recommended
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自分を律する力をつけて活力ある日々を送りたい方
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周りの人ともっと豊かなコミュニケーションをとりたい方
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イライラしがちな方・緊張しがちな方・怒りっぽいところをなおしたい方
セミナー seminar
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エンパワーメントアドバンスコース エンパワーメントアドバンスコース
- 開催日
- 2021年４月３日（土）午後1時～4時 全3回
- 開催地
- オンライン
- 参加費
- 41,580円
行動科学研究所が提供するPEP（パーソナル エンパワーメントプログラム）の現場応用講座です。ベーシック講座の学びを現場に落とし込む変容マップというツールを用います。 これはあなたの変容をサポートする、あなた自身のオリジナル地図です。自分はどのように成長していきたいのか、それを阻害しているものはなんだろうか、今どのような力を目覚めさせようとしているのか？問いかけを明確にすることで、意識的に現場に向かうことができます。
「意識が変わり、行動が変わり、結果が変わる」 皆さんのエンパワーメントが、現場を変革する力になっていきます！
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エンパワーメントベーシックコース エンパワーメント ベーシックコース
- 開催日
- 2月13日（土）１９時〜２１時 全５回
- 開催地
- オンライン
- 参加費
- 27,500円
行動科学研究所が提供するPEP（パーソナル エンパワーメントプログラム）の基礎講座です。
エンパワーメントって何？エネルギーって何？元型って何？
エンパワーメントベーシックコースには、自分の内面を見つめるためのヒントや新しいワードが一杯です。自分と向き合うことが人生にどれほどの変化をもたらすかを経験して頂けるベーシック講座です。
◆プログラム内容
第１回 エネルギーを意識する
第２回 影と光を意識する、４つの元型（前編）
第３回 影と光を意識する、４つの元型（後編）
第４回 関係性を意識する、依存・孤立・共創
第５回 3つの根源力を生きる
コラム column
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